Juniors

ÂGE: 14/18 ans

7 séances hebdomadaires

Durée 1h30 / PPG 2x par semaine 1h

Effectif par groupe: 12

Juniors 1 : accessible sur critères de sélection avec les entraîneurs.

Objectifs pédagogiques, éducatifs :

6 à 8 séances par semaine (selon l’âge) Poursuite du développement technique, physique et physiologique du nageur.

Personnalisation du contenu d’entraînement.

2 séances de travail à sec (de PPG vers musculation).

Finalité :

Championnats régionaux Corse et PACA.

Championnats de France Juniors. Championnats de France N2 et Élite.

Cohésion d’équipe et valeurs du sport.

Inscription ouverte toute l'année : contactez-nous pour plus d'informations et programmer un essai gratuit.